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Inspirer et descendre la barre en contrôlant le mouvement jusqu’à la poitrine. Quels muscles travaille le développé couché ? Sans surprise, les muscles principalement travaillés avec le développé couché sont les muscles de votre poitrine, donc vos pectoraux (grand pectoral et petit pectoral) mais aussi le dentelé antérieur et le subclavier. Muscles sollicités developpé couché, clenbuterol effet dopage - Stéroïdes légaux à vendre. Les muscles sollicités lors de l’exécution de cet exercice sont le grand et le petit pectoral mais d’autres muscles entrent en jeu comme les triceps et les deltoïdes antérieurs ainsi que les muscles stabilisateurs comme les dentelés notamment. Vous l’aurez compris, cet exercice est donc fait pour muscler en priorité vos pectoraux. Le développé couché équivaut à réaliser une pompe sur le dos avec une charge. 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